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靠谱的足球外围网站 - 4位百岁瑜伽老人告诉你:年龄,不是拒绝瑜伽的理由!

时间:2020-01-11 16:16:43 点击:1157    
但是今天要给大家介绍4位90岁以上的瑜伽老人,这6位瑜伽老人,有的甚至90岁才开始瑜伽,有的105岁了还在教授瑜伽课程……她们用瑜伽告诉你:瑜伽与岁月和年龄无关,什么时候都不晚!看着99岁的她做的瑜伽高难度体式,很难想象那是99岁的身体。

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靠谱的足球外围网站,很多人觉得自己年纪大了骨头硬,练瑜伽太痛了,也有很多人觉得自己年龄太大一身病痛,练瑜伽怕让老毛病犯了,也有很多人觉得瑜伽是年轻人的运动,一大把年了就不要去凑热闹了……

但是今天要给大家介绍4位90岁以上的瑜伽老人,这6位瑜伽老人,有的甚至90岁才开始瑜伽,有的105岁了还在教授瑜伽课程……她们用瑜伽告诉你:瑜伽与岁月和年龄无关,什么时候都不晚!

一、lil hansen 106岁

1911年出生,至今已经106岁,教授瑜伽80年,当很多人问她,100岁了的年纪,几乎什么都做不了,而她是如何做到106岁还能教授瑜伽的,她说:瑜伽能让我活的更久,我一点也不觉得自己老,年龄对我来说只是一个数字,我从来都不想这个问题,我只是一直坚持瑜伽!

二、tao porchon-lynch 99岁

tao porchon-lynch,1918年出生在印度,习练瑜伽将近80年,教授瑜伽50多年,在全世界各地学习并从事瑜伽教学,但99岁的她依然说自己是一个瑜伽初学者,仍然需要继续学习。看着99岁的她做的瑜伽高难度体式,很难想象那是99岁的身体。

三、bernice bates 97岁

bernice,今年97岁,教授瑜伽将近60年,从1960年以来,一直在进行瑜伽的实践和教学! 她说她永远不会停止做瑜伽,并通过瑜伽练习获得身体的康健,她说:“我认为瑜伽是最好的运动,除了体检之外,我从来没有去过医院看过医生。”

四、elinor wilhelm 97岁

elinor wilhelm,90岁才开始接触瑜伽,有青光眼, 腰椎间盘突出,严重的关节炎,所以90岁的她几乎什么都看不到,身体没有了灵活性。在孙女的建议下尝试了一个小时的瑜伽课程,她的身体感觉好多了,从此便坚持瑜伽至今。她的孙女说:如果我的祖母在一次入门瑜伽课后就感觉好多了,那么瑜伽对她来说就是好的,如果在10年前,20年前或50年前,她就开始瑜伽,那现在的她会不会更好呢?

 
 

 

 
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