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「小知识」“耳廓运动”得健康

时间:2019-12-02 10:15:08 点击:2581    
为更好地促进街道非公党建发展、更好助力社区党建全域党建进程,结合街道“不忘初心,牢记使命”主题教育,9月25日下午,东风街道在五楼会议室召开非公党建联盟主题研讨会。随后,与会人员就党建联盟实施方案、联

社区里有一位老人,今年85岁。他的牙齿仍然很好,脸上没有厚厚的皱纹,听力也很好。

董老伯说他从小就养成了揉耳廓的习惯。俗话说,每天按摩一次耳朵相当于按摩全身。

董老伯喜欢阅读大众健康科学。他了解到耳朵上有93个穴位。它的形状、颜色和温柔点反映了人们的健康状况。这已成为董老伯多年坚持耳部按摩的重要科学依据。

因为他经常搓手,他的耳朵长得很大,他的孩子都说他年龄越大,耳朵越大,他就越幸福。事实上,最大的祝福是董先生通过“耳廓运动”获得了健康,具体如下:

首先,按压螺旋以防止颈部、肩部、腰部和腿部疼痛。方法是将食指的径向侧和拇指的肋面分别放在螺旋上部的前侧和后侧,沿着螺旋从上到下揉捏8次,从下到上揉捏8次。

第二,经常根据耳根益脑清气。双手紧紧捂住双耳,两个中指都放在枕部,两个食指骑在两个中指上,然后同时用两个食指向下滑动,有节奏地在枕部弹奏16次。然后,放在枕头上的手指不动,两只手迅速有节奏地松开并覆盖16次。该配方能健脑、清脑、消除疲劳、增强记忆力和听力、防止耳鸣耳聋。

3.根据耳钉腔补益心、脑、肺。与耳孔开口直接相对的凹陷称为耳穴,相当于胸腔的内脏器官。方法:将食指放入耳洞,拇指放在耳后揉捏,每天3次。或者两只手的食指或中指,轻轻摩擦并按压恩尾空腔区域30次。

四、根据耳甲舟面积加强肾脾。耳甲腔上方的凹陷称为耳甲舟。这里的按摩有助于消化,具有补肾健脾的作用。方法:用双手食指或中指在外耳区轻轻摩擦30次。当耳轮朝着耳屏对折时,耳廓的上边缘在顶端。按摩这里有解热、镇痛、抗炎和抗高血压的作用。

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